"치매, 피할 수 있습니다"지금 당장 바꿔야 할 뇌 건강 습관 7가지
🧠 "치매, 피할 수 있습니다"지금 당장 바꿔야 할 뇌 건강 습관 7가지❝ 요즘 자꾸 깜빡깜빡 하세요? ❞그냥 나이 들어서 그런 걸까요?아니면… 뇌가 보내는 신호일까요?치매는 어느 날 갑자기 찾아오지 않습니다.매일의 습관 속에서,조용히, 천천히, 그리고 분명히 다가옵니다.그리고…우리는 그것을 '충분히' 늦출 수 있습니다.지금부터 그 방법을 알려드릴게요.1. 치매는 '노화'가 아니라, '질환'입니다.‘치매’라고 하면 흔히 떠올리는 건 단순한 노화 현상입니다.하지만 실제로 치매는 기억력, 판단력, 언어능력, 시간 감각까지 전반적인 인지 기능이 점점 저하되는 진행성 뇌 질환입니다.가장 대표적인 형태는 ‘알츠하이머형 치매’로, 전체 치매의 70% 이상을 차지합니다.이 외에도 뇌혈관 손상으로 인한 ‘혈관성 치매..
2025. 4. 16.
